2月のひだまりサロンの様子

今月は日吉本町ケアプラザによる出張ミニ講座(体力測定会)を兼ねてのひだまりサロンです。

体力測定では 握力・片足立ちバランス・前屈柔軟性 を測りました。皆さんその値に納得する人、これから改善しようとする人、それぞれです。測定後、肥満度を計算し肥満がなぜいけないのか説明を受けました。自分で気を付けてこその健康です。意義ある時間でした。

 

  文章:仙洞田 写真:一倉

 

次回のひだまりサロンは

3月8日(木)10:00~11:30

場所は諏訪神社公会堂です。

どなたでもご自由にご参加ください!

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