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ひだまりサロン

2月12日(木)10時から箕輪公会堂にて開かれました。 

ひだまりサロンは毎月第2木曜日に、箕輪地区民生委員・児童委員が開催しています。

暦の上では春…  と言ってもまだまだ寒い日が続いています。

皆さんいかがおすごしですか。


今日のひだまりサロンは健康体操教室でした。

西田智美先生がご指導にきてくださいました。

指から腕 背筋。 膝、腿の裏の筋。

冬の間、いかに縮こまっていたか実感します。

一時間、身体を動かせばうっすら汗が滲み、身も心も軽くなった感じがします。

楽しく体操して、いきいき健康でいられますように!

興味あるかたは、次回是非ご参加くださいね!

文:民生委員 写真:一倉

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